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    “十個孕媽九個貧血”,或許不是說說而已

    發表時間:2020/10/25 22:53:48
    孕期多數媽媽們會只關心胎兒在肚子里健不健康,卻忽視了自己的身體情況。在妊娠期,孕婦由于受到一定的因素影響,且懷孕本身的消耗巨大,從而導致出現貧血的情況。

    妊娠期貧血如何斷定?



    世界衛生組織的標準是:孕婦外周血紅蛋白小于110g/L,血細胞比容小于0.33為妊娠期貧血。

    根據血紅蛋白水平可分為:
    輕度貧血:109g/L>血紅蛋白(HB)>100g/L
    中度貧血:99g/L>血紅蛋白(HB)>70g/L
    重度貧血:69 g/L>血紅蛋白(HB)>40g/L
    極重度貧血:40 g/L>血紅蛋白(HB)
    提醒:血紅蛋白是判斷貧血最敏感的指標,要定期去醫院檢查血常規,防患于未然。


    研究統計:目前在世界范圍內,孕婦貧血的概率高達40%~90%。而中國疾病預防控制中心也公布過一組調查數據,顯示婦女貧血率在20%左右,孕婦貧血率高達35%。但由于關于孕期貧血的知識普及范圍不夠廣、宣傳力度不夠大,所以很多孕婦忽視了這個問題,進而為自己及胎兒的健康埋下隱患。

    對孕婦的危害



    最大的傷害:降低免疫力

    貧血會導致孕期的營養跟不上,免疫力下降,從而導致孕媽容易感染、生病。
    如果貧血一直沒有糾正,如果遇到大出血就會增加搶救的難度,嚴重者還會出現心力衰竭等。

    對胎兒的危害



    孕期的危害:胎兒發育遲緩

    由于孕期時貧血,所以子宮也會缺血缺氧,胎盤灌注不足,胎兒發育需要足夠的氧氣。
    如果缺少就會引發胎兒宮內缺氧、導致胎兒發育遲緩、影響胎兒的大腦發育,影響孩子的智商。

    出生后的危害:貧血
    研究表明:孕36周之后胎兒就會通過臍帶吸收媽媽體內大量的鐵元素。
    如果媽媽貧血,那胎兒能從母體攝取鐵的含量就有局限性,很可能導致寶寶出生后貧血。



    注意:如果孕期身上有4種跡象,很可能貧血了


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    01


    偶感頭暈 


    部分孕媽會出現上廁所或是長時間低頭,尤其是剛起床的時候,猛然起身時眼前有幾秒的黑,有眩暈的感覺,必須要扶著東西才可以。

    這個時候就要注意了,可能是因為貧血所導致。所謂貧血就會導致血量不足,體內供血量跟不上,腦部血流量達不到正常,會出現體位性低血壓容易出現眩暈、頭暈。

    1


    02


    全身無力


    有些媽媽走了一層樓梯就感覺呼吸不上來,渾身沒勁,甚至什么也沒有做,經常躺著也會感到疲累,即使平靜的狀態下也會出現氣短的情況。

    那是因為血紅蛋白運送氧氣、活力不足導致運送到大腦的氧氣不足,所以會感到疲累,貧血還會引起心臟供血不足,四肢的血量也比較少 ,上樓時的呼吸也會加快加深,自然就會感到沒有力氣。

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    03


    面容蠟黃 


    相對于正常人,貧血的孕婦大都面容憔悴、面色比較蒼白,甚至泛黃,嘴唇沒有血色,頭發比較毛糙、皮膚也比較干燥。

    其次就是貧血的寶媽下眼瞼的粘膜蒼白,看起來沒有一點血色,這主要是因為血量不足無法供應到末端循環,下眼瞼就是末端循環,離心臟比較遠,所以供應不到。

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    04


    指甲薄脆 


    外,他們的指甲也比較薄,極其容易折斷。部分人還會有匙狀指(也叫反甲),這種指甲比較平坦,嚴重的患者指甲的中央會凹陷,在上邊滴兩滴水也不會流下。


    最直接的鑒定方法,可以看手指的血流量,對手指進行按壓,血液會向四周流動。

    正常情況,松開之后,按壓的地方血會立馬回來,但如果血液回流超過三秒,很有可能就是貧血。




    生活上

    備孕時就可以補充葉酸,可以預防缺乏葉酸引起的巨幼細胞貧血,建議每天補充約400微克左右即可,攝入過量一是無法吸收,二是易引起中毒。此外,還有記得定期去醫院產檢,在懷孕中期和后期定期檢查血常規、以便于了解貧血情況,采取相對應的措施糾正貧血。


    飲食上

    可以適量吃一些動物的肝臟,比如豬肝、雞肝等含鐵量豐富的食物。

    因為胎兒發育得比較快,所以在妊娠的后期除了補充鐵,還要多吃高蛋白食物,如魚肉、雞蛋、牛奶、豆類等,讓寶寶有足夠的能量可以吸取。


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