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    懷孕期間,這5類女性要注意,“恥骨痛”更容易“盯”上你

    發表時間:2020/9/14 10:54:33

    都說:女人生孩子,天經地義。可你如果目睹了她們的孕育孩子到生育孩子的過程,一定不敢再這樣評價。孕期的她們除了頭暈目眩,疲倦嗜睡,還會緊張兮兮,胡思亂想,雙腿抽筋,下肢浮腫。最關鍵的是恥骨痛。


    恥骨痛是哪里痛?恥骨痛為什么更痛苦呢?

    恥骨就是位于骨盆前方的兩片骨頭。當女性進入懷孕階段時,這兩片骨頭會出現輕微分離的情況。一般情況下,這種不起眼的痛感對于極有忍耐力的女性來說可以忽略不計,但隨著胎兒不斷的增大,胎兒將進入盆骨,準備出生,這時恥骨分類的情況就會越發的嚴重,直到讓孕媽產生撕裂的感。尤其是在運動,翻轉身體時,這種痛感往往讓再剛烈的女性也無法忍受,甚至有些孕媽出現了輕生的念頭。

    當然,并不是所有的孕媽都會被恥骨痛“盯”上。但有5類孕婦卻要小心,稍有不慎,你可能就中了招。

    1.孕前就有骨類疾病的女性

    如果女性在懷孕以前就罹患過關節類或者骨類疾病時,那就很容易在孕后出現恥骨痛。再比如一些曾經腿部受過傷,髖部有過移位等等情況的女性,在孕后也會成為恥骨痛的高發人群。

    因此,備孕前女性一定要進行一次檢查,和醫生說明自己的情況,在醫生的指導下懷孕,盡可能的規避恥骨痛給孕期的自己帶來痛不欲生的痛苦。

    2.孕檢出雙胞胎或者多胞胎的女性

    這也不難理解,雙胞胎或者多胞胎在媽媽的肚子里要占據更大的空間,孕媽也要承擔更多的重量,所以恥骨遭到分離的程度也就更大,痛感也就更強烈。這一類孕媽的痛疼是很難加以外界力量緩解的,所以,家人們一定要更加的關愛這類孕媽,盡量在心理上,給她們支撐和力量,多些關愛和理解。

    另外,如果孕媽特別能吃,不一小心讓胎兒變成巨嬰,那孕媽恥骨痛的幾率也會不斷的升高。所以,孕期合理進食十分關鍵。

    3.體質弱,身體素質差的媽媽

    有些孕媽身體即瘦弱又小巧,對于她們來說,恥骨痛也會隨著孕期的增加而變得“風雨欲來”,這也不太好規避,因為她們天生盆骨小、窄。胎兒稍微大點,她們的恥骨分離就會很明顯,自然痛感也就更嚴重。

    不過,一味的節食,控制體重也是也是不聰明的選擇。最好在醫生的幫助下,科學的控制胎兒的體重。相比之下要明智的多。

    4.孕期過于勞累的女性

    進入孕期還拼命干活的女性,不但有流產的危險,還會有恥骨痛的風險。所以不建議女性進入孕期還處于過于勞累的工作,家務狀態中。

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